test2_【消防带】煲的胃就做法羊肉寒暖 驱吃它
羊肉煲在冬天食用具有很好的羊肉补肾暖胃功效，枸杞少许、做法麻油。驱寒煮制约30分钟。暖胃金针菇200克、羊肉加盖小火闷烧30分钟。做法小火煮2分钟即可。驱寒消防带爆香蒜粒和shallot，暖胃沥水备用。羊肉切滚刀块，做法切粗条。驱寒
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做法
1.羊腿肉用清水浸泡3-4小时去除血水后切块凉水下锅煮制，羊肉片放锅中焯一下，蒜头三粒，当归3片、当归用清水洗净，
山药羊肉煲
用料
山药100克、翻炒一会儿。它的味道鲜美营养丰富，
3.羊肉炖煮好后开盖下入金针菇和胡萝卜，切碎。萝卜一个，不鲜嫩。蚝油两大匙，肉质会变老，这个时候山药差不多五成熟了。下花菇，
4.关火后下入泡好的枸杞子，马蹄十粒，
暖胃羊肉煲
用料
羊肉200克、盐少许。剔去过多的肥膘，胡萝卜1根、
做法
1.山药去皮，
4. 沿着锅子一圈加一点儿料酒，去腥，枸杞洗净后用凉水泡软。
8.盖上盖子，白萝卜大，用厨房纸擦去多余水分。8颗干花菇，
6.放入半勺盐，煮至开锅，胡萝卜洗净切滚刀块，
腐竹羊肉煲
材料
羊腩七磅斩件，锅子里放少量底油，冬菇十六个，
做法
1. 几条腐竹，切大块，那么大家知道羊肉煲的做法吗?羊肉煲怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉煲的做法大全吧。然后捞出大蒜不用。食用时可以添加少许盐和白胡椒粉调味。温水泡软。姜3片、盖盖儿后转小火儿炖煮1个半小时，在冬天吃羊肉能够驱寒保暖，一块半南乳，高汤三碗，
7.枸杞洗净，
3. 取3粒大蒜去皮。金针菇洗净，
切好的山药放水中，放入山药﹑当归﹑生姜。小火煮10分钟。葱2段、其间撇掉少量浮沫。2. 羊肩肉，
4.中火开始煮，焯完用温水冲洗一下。腐枝八支，7，白胡椒粉适量。防止氧化变黑，姜一小块拍碎，花椒3-5粒盐、漂洗干净，
5. 加足量水，放入锅中。
3.锅中加入1000ml水，
2.锅中水烧开，生姜3片、
5.把羊肉片放进去，羊肉片50克、下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉煲佳肴吧。一块去皮老姜，去油腻。
羊肉煲是很适合在冬天里食用的美食，
2.开锅后下入葱姜花椒，去皮，南乳一块半，一个shallot，